| 
																			
																				|  | ¼ö¼ú ºñ¿ë ¿Ü¿¡ | Á¶È¸ 791 |  
																				|  | 2004-10-14 | ÇØÇÇ°É |  
																				|  |  
																				|  |  
																			
																				|  |  
																				|  | 
																						
																							|  |  
																							| Àü °¡½¿ È®´ë ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ½ÍÀºµ¥¿ä ¼ö¼ú ºñ¿ë ¿Ü¿¡ °Ë»çºñ³ª 
 ¸¶»çÁö µîÀÇ ºñ¿ëÀÌ µû·Î µå´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ¿©.~~
 
 
 
 ±×¸®°í Áö±Ý ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁßÀ̶ó Áö±Ý 3°³¿ù Á¤µµ°£ 5kgÁ¤µµ°¡ ºüÁ³´Âµ¥
 
 ¼ö¼úÇÏ´Â µ¥ ÁöÀåÀÌ ÀÖ³ª¿ä.
 
 ±×¸®°í ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ¿îµ¿ °£´ÜÇÑ walkingÁ¤µµ´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä.
 |  
																							 
																								|  |  
																								|  |  
																								| ¾È³çÇϼ¼¿ä? 
 
 
 À¯¹æ¼ºÇü ÇϽñâÀü¿¡ À¯¹æ°ËÁøÀ» ¸ÕÀú ¹Þ¾Æº¸°í
 
 À¯¹æÀÇ ÀÌ»óÀ¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 ÀúÈñ º´¿øÀº À¯¹æ¼ºÇü¼ö¼ú ÀüÈÄ·Î À¯¹æ°ËÁøÀ» ÇØµå¸®°í ¼ö¼úÈÄ 1´Þµ¿¾È ºü¸¥ ȸº¹À» À§Çؼ
 
 Àü¹®°£È£»çÀÇ À¯¹æ¸À»çÁö¸¦ Çʼö·Î ÇØµå¸³´Ï´Ù.
 
 
 
 ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ¿© üÁß°¨·®Çϼ̴µ¥ ¼ö¼úÀü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ¼ö¼úÀ» ¾ÈÀüÇϰÔ
 
 ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϹǷΠ°ÆÁ¤ÇÏ½Ç Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù.
 
 
 
 ¼ö¼ú ÈÄ º¸Çü¹°ÀÇ À§Ä¡ º¯ÇüÀ» ¸·±â À§Çؼ
 
 ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °¡º¿î ¿îµ¿Àº 1´Þ ÀÌÈÄ ºÎÅÍ °¡´ÉÇϰí
 
 ´Þ¸®±â Á¤µµÀÇ ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº 2´Þ ÀÌÈĺÎÅÍ ÇϽô °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 
 
 ³»¿øÇϽøé ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
 
 
 
 ±×·³....ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.±Ç¿ÀÁßÀÔ´Ï´Ù.
 
 
 
 |  |  |  
																					|  |  |