¸ÞÀθ޴º

  • ³ëÁ¾ÈƼºÇü¿Ü°ú ·Î°í
  • ·Î±×ÀÎ     È¸¿ø°¡ÀÔ      contact us    Áñ°Üã±â
    • º´¿ø¼Ò°³
    • Â÷º°È­µÈ ½Ã½ºÅÛ
    • ÀÇ·áÁø¼Ò°³
    • Áø·á¾È³»
    • ³»ºÎ¼Ò°³
    • À§Ä¡¾È³»
    • ¾È¸éÀ±°û
    • »ç°¢ÅÎ
    • Åγ¡
    • ±¤´ë»À
    • V¶óÀÎ
    • NJHƯȭ¼ºÇü
    • À̸¶¼ºÇü
    • ±ÍÁ·¼ºÇü
    • »Ú¶ì¼ºÇü
    • °¡½¿È®´ë
    • ¹°¹æ¿ï°¡½¿¼ºÇü
    • °¡½¿Ãà¼Ò
    • óÁø°¡½¿
    • ÇÔ¸ôÀ¯µÎ
    • À¯µÎÃà¼Ò
    • ¿©¼ºÇüÀ¯¹æ
    • ºÎÀ¯¹æ
    • °¡½¿Àç°Ç
    • Àç¼ö¼ú
    • ½Ö²¨Ç®¼ö¼ú»ó½Ä
    • ½Ö²¨Ç®¼ö¼ú¹ý
    • ´«¼ºÇüÁ¾·ù
    • À¯Çüº°´«¼ºÇü
    • ÄÚ¼ºÇü»ó½Ä
    • ÄÚ¼ºÇü¼ö¼ú¹ý
    • ÄÚ¼ºÇüÀç·á
    • À¯Çüº°ÄÚ¼ºÇü
    • ´«ÄÚ¼ö¼úÀüÈÄ»çÁø
    • ¾È¸éÀ±°ûÈıâ
    • °¡½¿¼ºÇüÈıâ
    • ¼ö¼úµ¿¿µ»ó
    • °ø°³»ó´ã
    • ºñ°ø°³»ó´ã
    • ¼ö¼úÀüÈÄ»çÁø
    • ¼ö¼ú°¡À̵å
    • ¾ð·Ð°ú º´¿ø
    • º¸µµÀÚ·á
    • Áø·á¿¹¾à
 
Home  >  ¿Â¶óÀλó´ã  >  °ø°³»ó´ã
 
Àç¼ö¼ú Á¶È¸ 4246
Á¦¸ñ 2005-07-30 µå¸²
¾È³çÇϼ¼¿ä,

2000³â¿¡ Ÿº´¿ø¿¡¼­ ½Ä¿°¼ö ¹éÀ¸·Î È®´ë ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

Á¦ ü°Ýµµ Å©Áö¾Ê°í¿ä, ¼ö¼úÈÄ °¡½¿ Å©±â´Â ¾à°£ ²ËÂ÷´Â AÄÅ,¾à°£ ÀÛÀº BÄÅ Á¤µµ°¡ µÇ¾ú°í ¿ö³«¿¡ Å« »çÀÌÁî´Â ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ Å©±â·Î´Â ¸¸Á·½º·¯¿üÁö¸¸ ÇÑÂʹéÀÇ À§Ä¡°¡ ¾à°£ À§·Î ¿Ã¶ó°¡ Àִµ¥´Ù°¡ °¡½¿ ¿·ÂÊÀ¸·Î´Â ¹éÀÇ ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¸Á®Áö´Â µî ÃË°¨ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Àç¼ö¼úÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

»ç½Ç »çÀÌÁî´Â Ä¿Á®¼­ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¸¶Ä¡ µÕ±Ù °øÀÌ ¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â °Í ó·³ ºÎÀÚ¿¬½º·± ¸ð¾çÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÌ ¼ö¼úÇß³Ä°í ¹¯±â±îÁö ÇÏ°í,,¤Ì.¤Ð °³ÀÎÀûÀ¸·Îµµ ÀΰøÀûÀÎ ¸ð¾ç°ú ÃË°¨ÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê¾Æ ´Ù½Ã Àç¼ö¼úÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÀÏ´Ü ¹éÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÀÚ°¡Áö¹æÀ» À̽ÄÇÏ°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.



»ó´ãÇØ ÁֽŠ´Ù¸¥ ±ÛµéÀ» Àо ´ë·«Àº ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ´õ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» Àû¾îº¾´Ï´Ù.

1. Á¦°ÅÇÒ¶© (°Üµå¶ûÀÌ Àý°³¸¦ Çß½À´Ï´Ù) ´Ù½Ã Çß´ø ±× °÷À» Àý°³ÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ÈäÅÍ°¡ ´õ ½ÉÇØÁöÁø ¾Ê³ª¿ä? °ÅÀÇ 5³âÀÌ ³Ñ°Ô Áö³µ´Âµ¥µµ ±×¶§ ÈäÅÍ°¡ ¾ÆÁ÷µµ Àְŵç¿ä. Ȥ À̹ø ±âȸ¿¡ ÈäÅÍÁ¦°Å°¡ °¡´ÉÇÑÁö ºñ¿ëÀº ¾ó¸¸Áöµµ ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.

2. ¸ð¾çÀº Áö±Ý ½Ä¿°¼ö ¹éó·³ ºÎÀÚ¿¬½º·± ¸ð¾çÀº ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸ ¾î¶² ¸ð¾çÀ¸·Î µÇ´ÂÁö ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù. ¿ö³«ÀÇ °¡½¿Àº AÄŵµ ¾ÈÂ÷´Â Á¤µµ »çÀÌÁî¿´½À´Ï´Ù. ½Ä¿°¼ö¹éÀº ¸îccÂ¥¸®¿´´ÂÁö´Â ±â¾ïÀÌ ¾È³³´Ï´Ù. Å«»çÀÌÁ ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ­ º°·Î Å©Áö ¾Ê´Â »çÀÌÁ ³Ö¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

3. Áö¹æÈíÀÔÀ» ÇÑ Çã¹÷Áö³ª ¹è ºÎÀ§´Â ¿ïÅüºÒÅüÇØÁø´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´ÑÁö¿ä.. ÇǺΰ¡ ´Ã¾îÁö°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»Áöµµ °ÆÁ¤À̱¸¿ä.

4. Àú´Â 160cm¿¡ 49kg¿¡ »óÇÏü ±ÕÇüÀâÈù ü°ÝÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì ÀÚ°¡Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀϱî¿ä?

Àú´Â Å« »çÀÌÁ ¿øÇÏÁö ¾Ê°Åµç¿ä, ²ËÂ÷´Â AÄÅÀ̳ª Áö±Ý ó·³ ÀÛÀº BÄŵµ ¾ÆÁÖ ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù. Á¦ üÇü¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸£°Ú±¸¿ä.

5. ½Ä¿°¼ö¹é Á¦°Å¿Í ÀÚ°¡Áö¹æ À̽ÄÀ» ÇÏ¸é ºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶³ª µå´ÂÁö¿ä. 250+600=850¸¸¿øÀÌ µÇ´Â °Ç°¡¿ä, ¾Æ´Ï¸é Á¶±Ý ´õ Àú·ÅÇÑ°ÇÁö¿ä.

6. ±×¸®°í Àú¹ø ¼ö¼ú¶§ Àü½Å¸¶Ã븦 Çß°í À̹ø¿¡µµ Àü½Å ¸¶Ã븦 ÇÏ¸é ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀÌ ¹ÌÄ¡´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ´À³¦ÀÎ°Í °°Àºµ¥ Àú¹ø ¼ö¼ú ÀÌÈÄ ±â¾ï·ÂÀÌ Á» ³ªºüÁøµíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î¼­¿ä.

7. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÚ°¡Áö¹æ À̽ÄÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì, ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î Àç¼ö¼úÀ» Çϸé Áö±Ýó·³ ºÎÀÚ¿¬½º·±(µÕ±Ù ¹ä°ø±â µÚÁý¾î ³õÀº ¸ð¾ç) ¸ð¾çÀ̰ųª ¹éÀÌ ¸¸Á®Áö´Â ±×·± ¿°·Á´Â ¾ø´ÂÁö¿ä. ½Ç¸®ÄܹéÀ¸·Îµµ ÀÚ¿¬½º·± ¸ð¾ç°ú ÃË°¨ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö¿ä, ½Ä¿°¼ö¹éµµ ÀϹÝÀεéÀº ±¸º° ¸øÇÒ Á¤µµÀÇ ÃË°¨À̶ó°í Çß¾úÁö¸¸ ¼ö¼úÀ» ÇÏ°íº¸´Ï Àý´ë ¸ð¸¦ ¼ö°¡ ¾ø°Ú´õ¶ó±¸¿ä. Á¦°¡ ¾ÆÁ÷ ¹ÌÈ¥À̶ó...¼ö¼úÇß´Ù´Â °ÍÀº ¾Ë°Ô µÇ´õ´õ¶óµµ ¹éÀÌ ¸¸Á®Áö´Â µî ¿ïÅüºÒÅüÇؼ­ °ÅºÎ°¨À» ÁÖ°í ½ÍÁö´Â ¾Ê°Åµç¿ä...

±×¸®°í ÀÌ °æ¿ì ºñ¿ëÀº ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö¿ä.



Á¤¸» À̹ø¿£ ÀÚ¿¬½º·±,, º¸±â¿¡µµ ÀÚ¿¬½º·´°í ÃË°¨µµ ÀÚ¿¬»êÀÎ ±×·± °¡½¿À» ¿øÇÕ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ´äº¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä?

´äº¯ÀÌ ´Ê¾îÁ®¼­ Á¤¸» Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.



5³â Àü ½Ä¿°¼ö·Î °¡½¿È®´ë¸¦ Çϼ̴µ¥ ÇöÀç ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿ö¼­ Áö¹æÀÌ½Ä ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ È®´ë Àç¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÏ°í °è½Å °Í °°½À´Ï´Ù. µÇµµ·Ï ¹®ÀÇ ÇϽŠ¹®Ç×´ë·Î ´äº¯À» ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.



1. ¿ì¼± Áö¹æÀ̽ÄÀ» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é º¸Çü¹°À» Á¦°ÅÇϸ鼭 ¹Ù·Î Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÒ ¼ö´Â ¾ø°í º¸Çü¹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ º¸Çü¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ´ø ³»ºÎ°ø°£ÀÌ ¾Æ¹°Àº ÈÄ 4-6°³¿ù ÈÄ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇϽô °Ô Åë·ÊÀÔ´Ï´Ù. º¸Çü¹°À» »©´Â À§Ä¡´Â

À¯·ûÀý°³·Î 2cm Á¤µµ Àý°³Çؼ­ »©³»°Ô µÇ°í °£´ÜÇÑ ¼ö¸é¸¶Ãë·Î °¡´ÉÇϱ¸¿ä. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é À¯·ûÀý°³ ÈäÅÍ´Â Àß º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª °Üµå¶ûÀÌ Àý°³¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é Àü½Å¸¶Ãë·Î Çؼ­ »¬ ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. °Üµå¶ûÀÌ ÈäÅÍÀÇ ÀÌ¹Ì »ý±ä ÈäÀº 100% Á¦°Å´Â Èûµé°í Áö±Ý º¸´Ù ´ú º¸ÀÌ°Ô ÇÒ ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.



2.Áö¹æÀ̽ÄÀº °¡½¿ÀÇ ³ÐÀº ºÎºÐ¿¡ ÀüüÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç Æì¼­ ³Ö°Ô µÇ¹Ç·Î Áö±Ý ó·³ °ø¸ð¾çÀ¸·Î º¸ÀÌÁø ¾Ê°í

ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¡½¿À¸·Î ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³ÖÀº Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ 100% »ìÁø ¾Ê°í 60-70%¸¸ ³²°í

³ª¸ÓÁö´Â Èí¼öµÇ°Ô µË´Ï´Ù.



3 Áö¹æÀ» »ÌÀº º¹ºÎ³ª Çã¹÷Áö°¡ ¿ïÅüºÒÅü ÇØÁöÁø ¾Ê°í ÀúÈñ º´¿ø¿¡¼­ »çÈÄ°ü¸®µµ ¹Þ°Ô µÇ¸ç ¼ö¼úÈÄ ¾Ð¹Úº¹µµ ÀÔ°ÔµÇ¸ç ¿©·¯°¡Áö·Î ÇǺΰ¡ ´Ã¾îÁö°Å³ª ¿°·ÁÇϽŠµ¥·Î ¿ïÅüºÒÅüÇØ ÁöÁø ¾Ê½À´Ï´Ù.



4.Å°¿Í ¸ö¹«°Ô·Î ºÁ¼­´Â Àß ¾Ë¼ö´Â ¾ø°í ³»¿øÇϼż­ º¹ºÎ³ª Çã¹÷ÁöÀÇ Áö¹æÀ» »ÌÀ» ºÎºÐÀ» Á÷Á¢ ¸¸Á® º¸°í ÆÇ´ÜÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.



5.ºñ¿ëÀº º¸Çü¹° Á¦°Å¿Í Áö¹æÀÌ½Ä ¼ö¼ú±îÁö 800-850 Á¤µµ·Î ¿¹»óÇÏ½Ã¸é µÇ°í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »ó´ã ½Ã¿¡ »ó´ã½ÇÀå´Ô°ú »óÀÇ ÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.



6.º¸Çü¹°À» »©´Â ¼ö¼úÀº ¼ö¸é¸¶Ãë·Î °¡´ÉÇÏÁö¸¸ Áö¹æÀ̽ÄÀº Àü½Å¸¶Ãë·Î ÇؾßÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌÁö¸¸ ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ

1:30-2½Ã°£ À̹ǷΠ±×´ÙÁö ÀÎü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁø ¾ÊÀ» °ÍÀÌ°í ¼ö¼úÀü öÀúÇÑ °Ë»ç¿Í »óÁÖÇÏ´Â ¸¶ÃëÀü¹®ÀÇ°¡ °è½Ã¹Ç·Î ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.



7.»¬ Áö¹æÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â¿¡ ½Ä¿°¼ö¸¦ »©°í´õ ÃË°¨ÀÌ ÁÁ°í ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇØÁöÁö ¾Ê´Â º¸Çü¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© È®´ë¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ºÐµéµµ ¶È °°Àº ÀÌÀ¯·Î º¸Çü¹° Á¾·ù¸¦ ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÃË°¨°ú º¼·ý¸é¿¡¼­ ´õ ¸¸Á·ÇϽô °Í °°½À´Ï´Ù.



¸»¾¸ÇϽŠµ¥·Î ¹ÌÈ¥ÀÌ°í ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ̹ǷΠÁ÷Á¢ ³»¿øÇϼż­ »ó´ã ¹Þ¾Æ º¸½Ã°í ½ÅÁßÈ÷ °áÁ¤ÇϽñ⠹ٶó°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ´õ¿í ¸¸Á·½º·¯¿î ¼ö¼úÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.



µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.





±Û¾²±â ¸ñ·Ï
ÀÛÀº °¡½¿À©,,
¿©¼ºÇü À¯¹æÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿©...
 
¾È³çÇϼ¼¿ä À±°û ¼ö¼ú ÈıâÀÔ´Ï´Ù...  2017.12.12
¾ÕÅÎƼÀý°ñ+»ç°¢ÅÎ ¼ö¼ú5ÀÏÂ÷ »ç...  2017.11.13
±¤´ë+»ç°¢ÅÎ(¾ÕÅÎx) - ¼ö¼ú´çÀÏ   2017.08.29
±¤´ë+»ç°¢ÅÎ(¾ÕÅÎx) - ¼ö¼ú´ÙÀ½³¯...  2017.08.29
±¤´ë+»ç°¢ÅÎ(¾ÕÅÎx) - 2Áֹݠ 2017.08.29